سرویس‌های خبری

خبر

شناسه خبر :

۳۱۶۳۱

تاریخ انتشار :

۱۳۹۹/۰۳/۱۶ ۱۳:۵۴

بهبود دیابت با رژیم غذایی و ورزش



محققان دریافتند با استفاده از رژیم عذایی صحیح و فعالیت بدنی می‌توان فرآیند بیماری دیابت نوع دو را ظرف مدت یک سال معکوس کرد.

به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس‌دیلی، این تحقیقات با کمک ۱۵۰ داوطلب با میانگین سنی ۴۲ سال انجام گرفت که تمام آن‌ها کمتر از سه سال قبل از شروع تحقیقات دچار بیماری دیابت نوع ۲ شده بودند. این داوطلبان به صورت تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. گروه کنترل، رسیدگی‌ها و مراقبت‌های متداول را دریافت کرد، اما گروه تحت آزمایش با استفاده از یک برنامه غذایی خاص و فعالیت‌های فیزیکی منظم تحت درمان قرار گرفت.
برنامه گروه تحت آزمایش شامل ۱۲ هفته مصرف غذای کم کالری بود که با عنوان برنامه کاهش وزن کمبریج شناخته می‌شود. سپس برنامه غذایی این گروه به مدت ۱۲ هفته به‌گونه‌ای تغییر کرد که یک رژیم غذایی سالم را برای آن‌ها فراهم کند. البته در این مدت نیز میزان کالری مصرفی داوطلبان تحت کنترل قرار گرفت. همچنین اعضای این گروه به انجام فعالیت‌های ورزشی به مدت حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته وادار شدند. علاوه بر این، هریک از آن‌ها روزانه حداقل ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کردند.
پس از ۱۲ ماه، وضعیت سلامت تمام ۱۵۰ داوطلب مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد گروه تحت آزمایش به طور متوسط ۱۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته‌ است، اما میانگین کاهش وزن گروه کنترل تنها ۴ کیلوگرم بود. همچنین در ۶۱ درصد از اعضای گروه تحت آزمایش، دیابت نوع ۲ به کلی از بین رفته بود، در حالی که تنها ۱۲ درصد از اعضای گروه کنترل از این بیماری بهبود یافته بودند.
دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می‌آید. انسولین ماده‌ای است که توسط لوزالمعده تولید می‌شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم‌ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان‌های بدن تاثیر می‌گذارد و منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت‌های منتهی به نقص عضو می‌شود.
نتایج این تحقیقات مانند بسیاری از تحقیقاتی که پیش از این انجام شده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی مناسب در کنار مقدار قابل توجه فعالیت بدنی و کاهش وزن، تاثیر قابل توجهی در بهبود بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ دارد.
در قاره آسیا بیش از ۲۳۰ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. با توجه به شیوع چاقی و سازگاری سریع با سبک زندگی غربی در آسیا پیش‌بینی می‌شود تعداد افراد مبتلا به دیابت تا سال ۲۰۴۰ میلادی به بیش از ۳۵۵ میلیون نفر برسد.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه The Lancet Diabetes & Endocrinology  منتشر شده است.

تبلیغات















پربازدیدترین ها

تأملی بر یک نامه/سعید حجاریان



روایت دست اول از شب تولد دلار ۴۲۰۰ تومانی/ روحانی نرخ دلار ۴۲۰۰ تومانی را تعیین کرد نه جهانگیری!



دفاع عجیب کمیسیون تحقیق مجلس از تاجگردون



کرونا باعث شد دولت ناچار به پناه بردن به بورس شود/ نهادها در برابر تغییر مقاومت می‌کنند



اکران فیلم‌های خارجی؛ فرمولی تازه برای نجات سینمای ایران!؟



مصباحی مقدم : اقتصادکشور نه دست اصولگراها بوده نه اصلاح طلبها



کمیسیونی کاملا فرهنگی بدون کتاب و فیلم!



آخرین جزئیات از حکم اعدام 3 بازداشت‌شده اعتراضات آبان/وکلا امکان دسترسی به پرونده را نداشته‌اند



رونمایی از کیفی اعجاب انگیز در اولین جلسه دادگاه برخی از مدیران سابق بانک مرکزی



سیف: برجام مشکل روابط بانکی ایران را حل نکرد/«تقریبا هیچ» حرف دلم بود




آخرین اخبار

هر دو باختند؛ هم صداوسیما، هم روح‌الله زم



جلسه‌های عزاداری محرم با وجود کرونا باید برگزار شود



دهمین جلسه دادگاه رسیدگی به اتهامات طبری برگزار شد



صادق زیباکلام: برجام گرفتار تیر غیب شد



سرنوشت تاج‌بخشی/ سعید حجاریان



برخورد خارج از چارچوب قانون با مفسدترین افراد عین فساد است



احمدی‌نژاد پاسخگوی عملکرد دوران ریاست‌جمهوری خود خواهد بود؟



طرح رجیستری، قاچاق تلفن‌همراه را متوقف نکرده است



استعفای عارف باید در «شورای عالی» بررسی شود/ عبدالله نوری ریاست شورایعالی سیاستگذاری را می پذیرد؟



دولت بعدی از جنس مجلس یازدهم نخواهد بود/ مجلس یازدهم نماینده هیچ طبقه‌ای نیست



تست سرولوژی نمی‌تواند وضعیت کنونی ابتلا به کرونا را مشخص کند



نیویورک تایمز: برنامه جامع همکاری تهران-پکن، خون تازه در رگ‌های اقتصاد ایران



برگزاری کنکور در گرو تصمیم ستاد ملی کرونا است/ نگران برگزاری کنکور دکترا نیستیم



دستورالعمل تأمین مالی بنگاه‌های کوچک و متوسط ابلاغ شد



مراقب کلاهبرداران در ثبت‌نام دریافت شناسنامه فرزندان با مادران ایرانی باشید



فوت ۱۹۴ بیمار در شبانه روز گذشته/ دو هزار و ۱۸۶ بیمار جدید



وزیر بهداشت: سالم‌ترین شیوه برگزاری کنکور را اعلام می‌کنیم



ورود شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی سهام عدالت به بورس



زالی: برگزاری مجالس عروسی و ترحیم در تهران تعلیق شود



وزیر بهداشت: ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمی‌شود






درباره ما

اصلاحات پرس رسانه ای است وابسته به جریان اصلاحات به ویژه جوانان اصلاح طلب که در راستای مطالبات اصلاح طلبانه مردم ایران به فعالیت رسانه ای مشغول است.

با ما در تماس باشید




ما را در شبـکه های اجتماعی دنبال کنید

Instagram Twitter Telegram rss

نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است
Copyright © 2018 www.EslahaatPress.com, All rights reserved